キックボクシング初心者のアラフィフが試合に出るまで 前回の記事 目次 1 キックボクシングで「戦える身体」を作るためにトレーニング中心の生活へ1.1 飲み会や残業を減らしてトレーニングの時間を確保1.2 【食生活の改善】プロテインやサプリで筋肉に適切な栄養補給 キックボクシングで「戦える身体」を作る … 続きを読む キックボクシング初心者のアラフィフおじさんが試合に出るまで⑤