- 2024年9月21日
- 2024年10月31日
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【実録ダイエット】中年世代のおっさんが3か月で10キロ痩せた方法
10キロ痩せると、控えめに言って、人生は好転する 痩せることにデメリットは何もないので、ダイエットしない理由が見当たらない。 中年おっさんが3か月で10キロ痩せたダイエット方法 72キロ⇒62キロ 結論から言うと「夕食を食べないダイエット」で、3か月で10キロのダイエットに成功した。 正確には、3か […]
10キロ痩せると、控えめに言って、人生は好転する 痩せることにデメリットは何もないので、ダイエットしない理由が見当たらない。 中年おっさんが3か月で10キロ痩せたダイエット方法 72キロ⇒62キロ 結論から言うと「夕食を食べないダイエット」で、3か月で10キロのダイエットに成功した。 正確には、3か […]
昨年の冬、近所のヤマダ電機で交わした何気ない会話から、ジャパンカップ東京大会に連続参戦するほど彼が沼ることになるとは、当時はまったく想像してなかった。 ミニ四駆というディープで抜け出せない趣味の世界へようこそ あの日から彼は、明らかに自分の部屋にこもる時間が増えた。 ユーチューブでミニ四駆の情報を調 […]
「個人の時代」を生き抜く「稼ぐ力」シリーズ第三弾 「個人の時代」を生き抜くための、イケオジ外伝流「稼ぐ力の3大M」について考察していくシリーズの最終章。 今回の第三弾は、第一弾、第二弾を読んでからの方が理解が深まる。 「稼ぐ力」シリーズ第一弾 「稼ぐ力」シリーズ第二弾 第一弾の「自分の強み」を周囲に […]
「個人の時代」を生き抜く「稼ぐ力」シリーズ第二弾 「個人の時代」を生き抜くための、イケオジ外伝流「稼ぐ力の3大M」について考察していくシリーズの第二弾。 第一弾の「自分の強み」を周囲に知らしめる武器が、今回のテーマとなるマーケティングの役目となる。 「稼ぐ力」シリーズ第一弾 Marketing マー […]
「個人の時代」を生き抜く「稼ぐ力」シリーズ第一弾 今回から3回に分けて、「個人の時代」を生き抜くための、イケオジ外伝流「稼ぐ力の3大M」について考察していく。 「組織の時代」から「個人の時代」と言われて久しい昨今、求められる能力やスキルも変化している。 「人生100年時代」「評価経済」「信用経済」と […]
ジョーカー イケオジたるもの、当然ながらプライベートの見た目にも気を配る必要がある。スーツスタイルがビシッと決まっていても、休日ばったり出会ったら私服姿にがっかり、なんてことにならないようにしたい。 中の人 まあ、ギャルとデートするわけでもなく、家族とショッピングモールや公園に行くだけなら、手を […]
失敗を恐れて、行動しないから失敗している、というリアル 中年世代、イケオジ世代の30代40代は、世間から求められる責任や役割が多い。 もちろん会社でもそうだし、家庭でもそう。 これは、しかたがないことではあるものの、誰と会っても、どこへ行っても、どこかに所属しても期待されると、正直しんどい。 知らず […]
髪は、顔よりも印象を左右すると言われている。 裏を返せば、イケメンじゃなくても髪型がばっちり決まっていればイケオジ風になれるし、イケメンでも、髪型が残念な感じならイケオジ認定されないことになる。さらに、心理学的には、第一印象は5秒前後で決まるとされており、視線が集中する髪型の責任は重い。 今回の記事 […]
ジョーカー キックボクシングが趣味のわたしが、「ジムで恥をかかない体になるために考えたトレーニング」を改良して、「中年が、かっこいい体になることにフォーカスしたトレーニング」を考案したのでイケオジを目指すあなたにシェアしたい。 中の人 ベースになるのは、キックボクシングの練習に耐えれる体になるた […]