イケオジへのロードマップ

道に迷うことなく「理想のイケオジ」に、たどりつけるようにロードマップ を作成した。
期間は便宜上、5年にしているが、個人差があるので、1年で「理想のイケオジ」になる人もいれば、10年経ってもなれない人もいる。
ロードマップ は、4つのフェーズで構成しており、どのフェーズも完了という概念がない。
そもそも、全ての項目は継続が前提なので、どれくらいの期間で習慣化が完了していればいいかを示している。
ロードマップ のトリセツ
- 各フェーズの説明の後に、「関連する記事カテゴリー」リンクを設置
- 記事カテゴリーは、フェーズごとに色分けされており、優先順位A~Jで連番管理されている
- ロードマップ(当ページ) で「戦略」を把握、投稿記事で「戦術」を把握※戦術(投稿記事)は増え続ける
- ページ下部のコメント欄は、利用メモ(決意表明・開始したフェーズの記録など)として自由に利用可
イケオジ外伝のロードマップ
フェーズ1 心身を整える
今日~3か月後
フェーズ1はイケオジ界の常識であり、戦いのリングに上がるための土台作り。
難しいことは何もなくて「イケオジを目指す」というよりは、社会的に優位に立てるように、すぐにでも習慣化してほしい。
- 自己規律を持って、規則正しい生活をする
- 睡眠・食事・運動の質を高める生活をする※特に睡眠の質と量は重要
- 栄養のバランスを意識して、食べ過ぎないように腹八分目を守る
- 「運動」は「ボディメイクが目的」で、「食生活の管理」は「ダイエットが目的」※「運動したから食べていいよね」は間違い
- アルコール・喫煙・ストレス・ネガティブな感情はアンチエイジングの敵
- 美容医療や美容整形は最後の手段※習慣と努力で、潜在能力を限界まで高める
ジョーカー キックボクシングが趣味のわたしが、「ジムで恥をかかない体になるために考えたトレーニング」を改良して、「中年が、かっこいい体になることにフォーカスしたトレーニング」を考案したのでイケオジを目指すあなたにシェアしたい。 中の人 ベースになるのは、キックボクシングの練習に耐えれる体にな […]
ジョーカー 中年世代イケオジ世代のサラリーマンはとにかく忙しい。平日は会社で上司の押さえつけ、部下の突き上げに挟まれ、家庭では介護に育児に頭を悩ませ、土日は家族サービスに追われる日々。忙しくて筋トレなんてやってられないという人が多い。 中の人 とはいえ、職場でも口を開けば「忙しい忙しい」言ってる […]
最近、美容整形・美容医療に沼る男性が増えているらしい。 テレビや各SNSの盛大なコマーシャル合戦や、ネットに氾濫する有名人の整形ニュースを観ていると、サブリミナル効果で抵抗感がなくなることも、流行の要因と推測できる。 さらに、イケオジ世代、中年世代は、若者よりも経済的に余裕があるため、念願の「二重ま […]
フェーズ2 見た目を整える
3か月後~1年後
フェーズ1の「心身を整える」が常識なら、フェーズ2の「見た目を整える」はマナー。
人の印象の9割は見た目で、第一印象は5秒以内で決まるらしい。
少し手間は増えるものの、こちらも難しいことは何もなくて、芸能人、講師、営業職、販売員など、人前に出る仕事の人は、当たり前のように意識して習慣化していること。
覚悟さえあれば、誰でも習慣化できるはず。
- 髪型は、見た目の8割を占めると言われているので、常に意識すべし。※ビジネスよし・女子ウケよし・簡単セットのベリーショートがおすすめ
- 見える部分の毛(鼻毛・眉毛・耳毛・ヒゲ)は毎日ケア、見えない部分(スネ毛・胸毛・尻毛など〕は定期的にチェック、必要があれば処理する
- ハイブランドの服を、大事に長く着るのではなく、ファストファッションをこまめに買い換えた方が清潔感がある
- ファッションのポイントは、高級感があって大人っぽいこと※安っぽくて子どもっぽいのはダメ
- 腕時計・ビジネスバッグ・革靴などの、仕事で使うアイテムには、手間とお金をかける※男目線で選ぶ
- アイテムのカラーは黒・茶・紺が基本で、ハイブランドじゃなくてもいいが、「こだわり」があって、選んだ理由を説明できるとかっこいい
ジョーカー これは嘘みたいな本当の話なんだが、数年前にオフィス街のカフェでOL2人が「あの耳毛課長、今日機嫌が悪かった」とか「「耳毛課長って無駄に残業してるよね」とか話してたので、課長じゃないし、彼女たちのこと知らないけど、「オレは大丈夫か」と心配になり、スマホで自撮りして確認したことがあった。 […]
ジョーカー イケオジのファッションと言えば、やっぱりスーツだよな。スーツ姿がかっこいいってのはイケオジの代名詞みたいなもんだし。 中の人 たしかにそうですよね。イケオジと言われてイメージするのはビシッと決まったスーツスタイルですね。あとは、ヨットでクルージングしているときのセントジェームスのカッ […]
ロンジン、恥ずかしい? ジョーカー 職場で腕時計チェックしてると、高級時計ならオメガ、タグホイヤー、グランドセイコーが多い。たまにロレックス、IWCという、ごくごく普通のラインナップなので、おもしろみにかけるよ。 中の人 職場の30代40代はオメガが多い印象です。「時計には興味ないけど、不動産系 […]
フェーズ3 思考を整える
1年後~3年後
「常識」「マナー」の次は、マインドセット。
マインドセットという言葉は、最近よく自己啓発関連で使われているので、聞いたことがあるだろう。
「個人の価値観」「固定された考え方」「物事の見方」「習慣」などを表す言葉で、無意識の思考パターンのこと。
マインドセットには「成長マインドセット」と「固定マインドセット」があって、成長マインドセットは「能力は伸ばすことができる」という思考で、固定マインドセットは「能力は固定されていて変わらない」という思考となる。
イケオジを目指すわたしたちに必要なのは、もちろん「成長マインドセット」である。
- イケオジは「日々の積み重ね」のみで創造される「付加価値」である
- 目指す状態は、精神的・経済的に余裕があって、いつも機嫌がいいこと。
- 「イケオジは科学」イケオジ諸先輩の体験談や、イケオジになるための情報はいくらでもあり、「観察・推論・仮説・検証・考察」を経て実行あるのみ
- イケオジとは、他者の評価であり、他人軸で生きることを受け入れることになるが、自分軸を融合することで、ワンアンドオンリーになる
- オドオドしたり、ビクビクしたりせず、堂々と振る舞うことを意識する
- 心理学やマーケティングを学び、周囲を味方につけたり、利用するスキルを獲得する
ジョーカー オレはおまえの心、おまえの心はこう叫ぶ ナウでヤングでトレンディなギャルと、あんなことやこんなことを・・・ 誤解を恐れずに言えば、男はみんな大なり小なりこう思っている。 わたしもそうだし、偉そうにしている政治家だって、人を指導する立場の教育者だって、その辺にいるただのおっさんだって、み […]
フェーズ4 経済力を整える
3年後~5年後
ついに「イケオジへのロードマップ」 の最終フェーズ。
ここまで来ると、すでに理想のイケオジになっている人もいるだろう。
今までの人生で、ある程度の稼ぐ力は備わっているので、「現状確認」⇒「課題抽出」⇒「選択と集中」を行い、利益の最大化を目指す。
「稼ぐ力」を身に付ける、追求することはイケオジの「たしなみ」であり、1円でも多く稼いで、周りの人たちを幸せにしてこそ、真のイケオジと言える。
- 支出の断捨離を行い、無駄な支出をなくす
- 積立NISAやiDeCo、ふるさと納税など、自分が実施できる節税対策を理解する
- サラリーマンなら、出世や転職で給与所得の最大化を目指す
- 会社とは、どこかのおっさんが作った自己実現の集合体に過ぎないので、正義も平等もないことを理解する
- 「投資と投機」「消費と浪費」「自己投資と自己満足」の違いを理解して、投資及び自己投資にお金を使う
- 人生100年時代に備えて、個人でも複数のキャッシュポイントを持っておくべき時代になったことを理解して、積極的に副業や投資を行う
ジョーカー ぶっちゃけ、今の世の中理解できないことだらけなんだけど、最近特に思うのは「推し活」ってなんやねんってこと。赤の他人に惜しげもなくお金と時間を使う理由が分からへんのよ。 中の人 心の声(いやいや、こちらもなぜ突然関西弁なのか理由が分かりません。。。)まあ、本人が良ければいいのではないか […]
ニートから転職4回(ホテル⇒英語教材販売⇒メガネ屋⇒不動産関係)異分野異業種を渡り歩いて某財閥系企業の部長になった「コネなし金なし能力なし」のナイナイ尽くしのわたしが、負け組でもダメリーマンでも出世できる方法をこっそりあなただけにお伝えしようと思う。 目次 1 【サラリーマン必見】負け組でもダメリー […]
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