中年期の挫折を経て見つけた「イケオジになる」という価値
仕事に追われ、気がつけば中年世代。
若い頃に抱いていた夢や目標はどこへやら、日々の業務に流され、思い通りにいかない現実に挫折を感じている人も多いのではないか。
しかし、ここで諦めるのはまだ早い！
むしろ今こそ、人生をもう一度輝かせるチャンスとも言える。
この悲劇をプラスに変えるために、イケオジになればいい。
中年期の挫折を乗り越えて、イケオジになれば確実に人生が好転する。
というわけで、内面も外見も魅力的な大人の男性へと進化する方法を探ってみよう。
１．挫折を受け入れ、自分を見つめ直す
中年になってからの挫折は、自分のキャリアや生き方を見直す良い機会と考えればいい。
「なぜうまくいかなかったのか」「何が原因だったのか」と、自分を責めるのではなく、冷静に振り返ってみる。
失敗や挫折を経験することで、人は深みを増すので、成功しか知らない人間より、苦しみを乗り越えた人の方が、人間的な魅力にあふれているもの。
「自分はまだまだ成長できる」と前向きに捉えるのが賢明だ。
２．身だしなみを整え、外見から変える
「人は見た目が９割」と言われるように第一印象は非常に重要。
イケオジになるためには、身だしなみを整えることから始めよう。
スーツやカジュアル服を見直す
サイズが合わないスーツや、くたびれた服を着ていないか確認してほしい。
清潔感があり、自分に似合う服を選ぶだけで、印象はガラリと変わる。
休日のファッション、どうしてる？ いまや「全身ユニクロ」というワードが一般的になり、「全身ユニクロおじさん」というワードも普通に使われるようになった。 今回は、イケオジという観点で考えたとき、ユニクロに代表されるいわゆるプチプラブランドとの付き合い方を考察していく。 目次 1 【プチプラはあり？なし […]
髪型やスキンケアに気を遣う
年齢とともに髪質や肌質も変化するもの。
床屋さんや美容室で相談しながら、清潔感のある髪型に整え、スキンケアにも気を配るべし。
イケオジを目指すその前に、やるべきことがある。 社会人として、公共のサービスを使うひとりの人間として、当たり前のエチケット。それは体臭対策。 言わば、イケオジというリングに上がる前の、参加条件みたいなもの。 もちろん、体質や何らかの疾患が原因で仕方がない場合もあると思うが、エチケットとして、周囲に迷 […]
体型維持を意識する
お腹が出てきたなと感じたら、軽い運動を始めるのがおすすめ。
適度な筋肉がついた引き締まった体は、それだけであなたの魅力を引き上げる。
摂取カロリー ＜ 消費カロリー いつの時代もダイエットの原理原則は上記の公式が全て。 食事制限も有酸素運動も単なる手段に過ぎなくて、行き着く先は摂取カロリーと消費カロリーの相関関係。 やっかいなのは、摂取カロリーも消費カロリーも個体差があって、定量的に効果を示せないこと。 仮に、同じ食事をして同じ環 […]
３．仕事への向き合い方を変える
挫折を乗り越えたイケオジは、仕事に対しても余裕がある。
ここで大切なのは、「若い頃のようにがむしゃらに働く」ことではなく、「自分の強みを活かし、スマートに働く」こと。
• 部下や後輩を育てる：経験を積んだ今だからこそ、後進の育成に力を入れることで、自分の価値も高まる。
• 仕事以外のスキルを磨く：副業や新しい資格取得を考えるのも一つの手。仕事一本に頼らない生き方を模索することで、精神的な余裕も生まる。
• 無理をしすぎない：完璧を求めすぎず、自分のペースを大切にすることも大人の余裕につながる。
４．趣味を持ち、人生を楽しむ
イケオジは、仕事だけではなく、プライベートも充実している。
趣味を持つことで、表情や会話に深みが出て、周囲を惹きつける存在になれる。
• 大人の趣味を楽しむ：ゴルフ、ワイン、旅行、登山、読書など、自分が楽しめることを見つける。
• 文化的な知識を増やす：映画やアート、音楽など、幅広いジャンルに触れることで、話の引き出しが増え、会話が楽しくなる。
• 人との交流を大切にする：同世代だけでなく、若い世代とも積極的に交流することで、新しい価値観に触れることができる。
６．ポジティブなマインドを持つ
最後に、一番大切なのは「ポジティブなマインドを持つこと」
どんなに外見や仕事が整っていても、ネガティブなオーラを放っていては、魅力は半減する。
• 過去の失敗を引きずらない：挫折は誰にでもある。それを乗り越えたからこそ、今の自分があるのだと誇りをもって生きよう。
• 笑顔を忘れない：イケオジの最大の武器は笑顔。余裕のある微笑みは、周囲に安心感を与える。
• 新しいことに挑戦する心を持つ：年齢を理由に諦めるのではなく、常に新しいことに興味を持ち続ける姿勢が、魅力的な大人の男性を作り上げる。
まとめ
中年世代に訪れる挫折は、決してマイナスなものではない。
それを乗り越え、自分を磨くことで、魅力的なイケオジへと進化することができる。
• 挫折を受け入れ、自分を見つめ直す
• 身だしなみを整え、外見をアップデートする
• 仕事への向き合い方を変え、余裕を持つ
• 趣味を持ち、人生を楽しむ
• ポジティブなマインドを持つ
今からでも遅くはない。
新たな一歩を踏み出し、周囲が憧れる「イケオジロード」を一緒に歩こう。
