【中年世代必見!】イケオジの身だしなみ、基本のキは体臭対策!

イケオジを目指すその前に、やるべきことがある。

社会人として、公共のサービスを使うひとりの人間として、当たり前のエチケット。それは体臭対策。

言わば、イケオジというリングに上がる前の、参加条件みたいなもの。

もちろん、体質や何らかの疾患が原因で仕方がない場合もあると思うが、エチケットとして、周囲に迷惑をかけない意識は常に持っていたい。

中年世代、イケオジ世代の強敵、体臭を迎え打つ

ちなみに、イケオジのルールブックとなる「イケオジ外伝の五箇条」の第五条になっているくらい重要な項目。

まだ読んでないなら、今すぐチェック!

そこには「第五条:臭いは全てを破壊すると心得よ」との記載がある。

今日から始める臭い対策

臭い対策は、難解ではあるものの、「清潔にする」という単純明快な回答があるので、やる気さえあれば今日から実践可能なことばかり。

始めはめんどさいかもしれないけど、慣れてしまえば、全く負担に感じなくなるので、早いとこ習慣化してしまおう。

体の臭い対策(加齢臭含む)

  • 夜の入浴(シャワーでは落ちない汚れが落ちるので10分くらい湯船につかる)
  • 暑い季節や気になる場合は、朝のシャワーも効果的
  • 肌に合ったボディソープで隅々までしっかり洗う
  • 汗が臭いを発する1時間以内に、汗拭きシートなどで、汗や皮脂の汚れを取り除く
  • 衣類の臭いを防ぐため、わき汗パッドや、消臭作用のある衣類を有効活用
  • アルコールとタバコをやめる

運動を習慣化して、普段から汗をかいていれば、水分の多い汗となり、臭いが発生しにくくなる。

体臭対策グッズ

口の臭い対策

  • 歯の定期検診・定期クリーニング
  • 毎日(最低朝夜2回)の歯磨き
  • 歯磨きだけではなく、マウスウォッシュも併用
  • 週に1回の糸ようじ
  • キシリトールガムを持ち歩く
  • 食後は最低でも「うがい」する

口臭対策はバッチリしてるけど、歯医者の定期検診・定期クリーニングはやってませんというあなたは、優先順位が真逆なので猛省してほしい。

口臭対策グッズ

脇の臭い対策

  • 風呂上りには、必ず制汗剤・デオドラントを使う
  • 暑い季節や気になるときは、外出する際も制汗剤・デオドラントを使う
  • 汗拭きシートや濡れタオルで、こまめに汗を拭く
  • 生活スタイル改善(運動習慣・ストレスをためない・肉中心の食事をやめる)

実は、汗は無臭。

なぜ無臭の汗が臭いを発するのかというと、「常在菌」という皮膚に付着している菌が、汗を分解することで臭いが発生してしまうから。

清潔にすることが最大の予防となる。

脇の臭い対策グッズ

足の臭い

  • 毎日同じ靴を履かない(週5勤務なら最低3足のローテーション)
  • 消臭スプレーを、靴を履く前と履いた後に使う
  • お風呂のときに指の間まで丁寧に洗う
  • 爪を短く切る(汚れや垢が蓄積される)
  • 通気性のいい消臭効果のある靴下をはく
  • 靴箱を消臭・除湿する

クレヨンしんちゃんの父、ヒロシにとっては、映画シリーズで敵を倒す強力な武器として大活躍だけど、現実の世界では何の役にも立たないどころか、百害あって一利なしの憎むべき存在。

足の臭い対策グッズ

まとめ

臭いの残酷なところは、本人が「自分が臭い」ということを認識しづらいこと。

見た目のように鏡でチェックできないし、自分の臭いをチェックしても、自分では分からないことが多い。

さらに、非常に伝えにくいパーソナルな部分なので、周りが言ってくれない限り本人が自覚できずに、「あの人は臭い人」というレッテルをこっそり貼られちゃってる感じ。

だからこそ、自分自身で可能な限り対策を立てる必要がある。

比較的、家族同士なら言いやすいと思うので、思いきって聞いてみるのもいいだろう。

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