- 2024年8月23日
- 2025年12月10日
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キックボクシングは日本生まれ？知られざる歴史の真実
わたしの夢は無敗のまま引退すること 「ちょっと何言っているか分からない、っていうか、おまえはただのサラリーマンだろ！しかもアラフィフ！」というツッコミが聞こえてきたので、どういうことか説明しよう。 ２年ほど前から趣味としてキックボクシングを始めて、練習していると「いつか試合してみたい」という色気が出 […]
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運動
- 2024年7月20日
- 2025年5月11日
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中年男性の９５%が知らないダイエットの不都合な真実
ジョーカー ここだけの話、オレはスイーツが大好きだ。スタバの期間限定フラペチーノが生きがい。食べた分のカロリーは筋トレやランニングで消費してるから問題ない。あぁ、今日はおはぎも大福も食べたいな。 中の人 いやいや、運動するからって、ドカ食いしてもOKってわけではないですよ。最近、お腹の浮き輪肉が […]
- 2024年7月13日
- 2025年5月11日
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「その生活、老け見えの原因かも？」中年男性がイケオジになるための健康習慣
心身の健康 イケオジの基礎というか、中年世代が豊かな生活を送る大前提が心身の健康。 身体に不調があれば運動できないし、メンタルに不調があれば、やるべきことをやるモチベーションが上がらない。 何とも地味でジジくさい話で申し訳ないが、健康的じゃなければイケオジ認定されないことは、容易に想像できる。 イケ […]
